{"id":602,"date":"2021-02-16T09:11:51","date_gmt":"2021-02-16T08:11:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agencesportive.com\/?p=602"},"modified":"2021-02-16T09:11:51","modified_gmt":"2021-02-16T08:11:51","slug":"quel-vetement-technique-pour-la-course-a-pied","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agencesportive.com\/quel-vetement-technique-pour-la-course-a-pied\/","title":{"rendered":"Quel v\u00eatement technique pour la course \u00e0 pied ?"},"content":{"rendered":"

Vous aimez la course \u00e0 pied et voulez la pratiquer en \u00e9t\u00e9 et aussi en hiver. Pour profiter de votre sport favori, vous devez bien choisir les v\u00eatements \u00e0 porter pendant votre course \u00e0 pied.
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Choisir le v\u00eatement en fonction de la pratique<\/h2>\n

\"\"Si la course \u00e0 pied consiste \u00e0 faire du jogging, dans ce cas, le coureur va surtout pratiquer sur des terrains qui ne sont pas tr\u00e8s difficiles. Le footing se pratique alors de mani\u00e8re mod\u00e9r\u00e9e et peut ne pas se faire au quotidien. Le but du jogging \u00e9tant de garder la forme et de se remotiver. Le type de v\u00eatement \u00e0 enfiler va dans ce cas d\u00e9pendre de la m\u00e9t\u00e9o. En \u00e9t\u00e9, il faut un t-shirt et un short. En hiver, il faut un pantalon avec un coupe-vent. On peut rajouter une casquette s’il y a beaucoup de soleil, et des gants et bonnets s’il y a de la neige.<\/p>\n

Si la course \u00e0 pied consiste \u00e0 faire du running, la pratique est un peu plus intense. Il est recommand\u00e9 \u00e0 ceux qui cherchent \u00e0 gagner en performance et \u00e0 la maintenir. Pour faire ce sport, en p\u00e9riode de grand soleil, il faut enfiler un t-shirt tr\u00e8s respirant ou un d\u00e9bardeur, avec un short. Il faut \u00e9viter les v\u00eatements fabriqu\u00e9s en coton. En hiver, un t-shirt respirant pr\u00e8s du corps doit \u00eatre enfil\u00e9. Par-dessus, il faut un autre t-shirt \u00e0 manches longues. En p\u00e9riode de pluie, rajoutez un coupe-vent ou un surv\u00eatement imperm\u00e9able.<\/p>\n

Si la course \u00e0 pied consiste \u00e0 faire un trail, la pratique s’effectue sur des terrains accident\u00e9s et plus intenses. En fonction de la saison, vous devez mettre les m\u00eames v\u00eatements qu’en running, mais rajoutez un cuissard et un corsaire. Mettez aussi une casquette respirante.<\/p>\n

Les r\u00e8gles \u00e0 consid\u00e9rer dans le choix du v\u00eatement de course \u00e0 pied<\/h2>\n

\"\"Quel que soit l’exercice \u00e0 faire, il est important de respecter les r\u00e8gles qui suivent avant d’acheter vos v\u00eatements de course \u00e0 pied. Il est important que vous choisissiez un habit respirant. Avec un v\u00eatement technique de chez brubeck.fr<\/a>, vous n’aurez pas de malaise durant vos s\u00e9ances de course \u00e0 pied \u00e9tant donn\u00e9 que ce type d’habit est tr\u00e8s respirant et permet d’\u00e9liminer parfaitement la transpiration. Il faut \u00e9galement choisir des v\u00eatements qui n’ont pas de coutures, ou avec un minimum de coutures. Cela permet d’avoir un maximum de confort, d’\u00e9viter les effets g\u00eanants et les frictions pouvant \u00eatre caus\u00e9s par les coutures. Enfin, privil\u00e9giez les v\u00eatements de compression qui oxyg\u00e8nent mieux les muscles et qui \u00e9vitent leur vibration et limitent les risques de crampes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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