Des exercices pour avoir un ventre plat
Toutes les femmes aspirent à avoir un ventre plat. Mais, face à un problème de surpoids ou après une grossesse,
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Conseils / Astuces
Les sports d’hiver à la mer : de quoi s’agit-il exactement ?
En 2009, l’office du tourisme de La Barre-de-Monts-Fromentine a mis en place une stratégie à doubles axes pour continuer à
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Comment s’améliorer au ping-pong ?
Le ping-pong peut se révéler intéressant pour maintenir sa forme physique et entretenir son esprit sportif. Il se pratique en
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Le tai chi : une discipline à découvrir
Le tai-chi figure parmi ces pratiques dites « new-age » qui tentent de s’éloigner de la technologie et la science
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Les aliments bénéfiques aux sportifs
Les sportifs ont besoin d’une alimentation équilibrée et très bien dosée pour améliorer leurs performances physiques lors des activités et
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Faut-il suivre une formation pour faire du snorkeling ?
En été, les aventuriers ne manquent pas de choix en matière d’activités pour élargir leur horizon. Parmi ces dernières se
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Toutes les astuces pour bien se muscler
Il existe plusieurs méthodes pour se muscler, mais certaines sont opérantes, d’autres non. Nous allons vous présenter ici quelques-uns des
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Les personnes en fauteuil roulant peuvent-elles faire du sport ?
Les personnes en fauteuil roulant ont besoin de pratiquer une activité physique régulière afin de maintenir leur autonomie. Pour cela,
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Sport auto : préparer sa voiture avant un circuit
Se lancer à corps perdu sur un circuit nécessite des préparations pour éviter les accidents et les mauvaises performances. Aujourd’hui,
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Sports pour les seniors : les conseils
Pour maintenir la souplesse et la coordination des mouvements, il est vivement recommandé aux personnes âgées de faire du sport.
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