Comment évaluer un bon coaching ?
La qualité de votre formation dépend étroitement du choix de coach. En effet, le formateur doit disposer de certains bagages
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Conseils / Astuces
Comment bien choisir un sac de trail ?
Un sac de trail est un sac conçu pour les randonneurs, les coureurs de fond et les sportifs qui aiment
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Mode homme : comment adopter le style streetwear ?
Le streetwear est un mode vestimentaire né à la fin des années 70 aux États-Unis. Le style a été surtout
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Des exercices pour avoir un ventre plat
Toutes les femmes aspirent à avoir un ventre plat. Mais, face à un problème de surpoids ou après une grossesse,
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Les sports d’hiver à la mer : de quoi s’agit-il exactement ?
En 2009, l’office du tourisme de La Barre-de-Monts-Fromentine a mis en place une stratégie à doubles axes pour continuer à
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Comment s’améliorer au ping-pong ?
Le ping-pong peut se révéler intéressant pour maintenir sa forme physique et entretenir son esprit sportif. Il se pratique en
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Le tai chi : une discipline à découvrir
Le tai-chi figure parmi ces pratiques dites « new-age » qui tentent de s’éloigner de la technologie et la science
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Les aliments bénéfiques aux sportifs
Les sportifs ont besoin d’une alimentation équilibrée et très bien dosée pour améliorer leurs performances physiques lors des activités et
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Faut-il suivre une formation pour faire du snorkeling ?
En été, les aventuriers ne manquent pas de choix en matière d’activités pour élargir leur horizon. Parmi ces dernières se
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Toutes les astuces pour bien se muscler
Il existe plusieurs méthodes pour se muscler, mais certaines sont opérantes, d’autres non. Nous allons vous présenter ici quelques-uns des
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