full screen background image

Comment s’améliorer au ping-pong ?

Le ping-pong peut se révéler intéressant pour maintenir sa forme physique et entretenir son esprit sportif. Il se pratique en club ce...

Comment devenir médecin du sport ?

Un médecin du sport est un spécialiste qui s’occupe du contrôle de la santé des sportifs de haut niveau. Son rôle principal est...

Faire du fitness chez soi, c’est possible !

Le fitness est un sport en salle qui attire plus d’un. Ses bienfaits sont innombrables pour ne parler que de la remise en forme....

Le tai chi : une discipline à découvrir

Le tai-chi figure parmi ces pratiques dites « new-age » qui tentent de s’éloigner de la technologie et la science afin de...

Les aliments bénéfiques aux sportifs

Les sportifs ont besoin d’une alimentation équilibrée et très bien dosée pour améliorer leurs performances physiques lors des...

Le Paddle, un sport au multiple bienfaits

Le paddle est un sport nautique venu tout droit d’Hawaï. Il ressemble un peu au surf de par ses matériels. Toutefois, c’est...

Mesdames, choisissez bien vos chaussures de fitness !

Le matériel de fitness ce n’est pas seulement la bouteille d’eau, la musique et les vêtements appropriés. Pour que les...

Faut-il suivre une formation pour faire du snorkeling ?

En été, les aventuriers ne manquent pas de choix en matière d’activités pour élargir leur horizon. Parmi ces dernières se...

Toutes les astuces pour bien se muscler

Il existe plusieurs méthodes pour se muscler, mais certaines sont opérantes, d’autres non. Nous allons vous présenter ici...

Bien choisir son maillot de bain pour apprécier au mieux les plaisirs de la baignade

Le choix d’un maillot de bain n’est pas une simple question de tendance. Bikini, trikini ou maillot de bain, le choix dépend...